UKNIHOVNY

지금까지 잘했다고, 자만 했던게 문제였다. 뭐 그리 먹고 싶은게 많다고 이렇게 많이 먹었을까? 한주동안 뭐 먹었더라…. 뷔페도 가고, 삼겹살도 먹고, 보쌈도 먹고, 술도 마시고…. 이것 저것 먹었지만 많이 안찐게 다행인건가. 그래도 이렇게 먹을거 먹으면서, 행복하게 빼야지 그런데 이렇게 먹어대니, 또 식욕이 왕성해졌는지 허전하다. 다시 마음을 다잡어야겠다.

없어진 블로그를 다시 찾으면서, 꾸준히 쓰려니깐 안된다. 지난 기억을 되짚어 가면서 1주차부터 쓰려했더니, 어렵다 어려워. 일단 2주차 한약 복용이 끝나가서 재주문하였다. (재주문은 그만큼 효과를 봤으니깐 주문하는거겠지..?) 암튼 2달이 다 되어가는 지금, 처음 상담을 받을때 쟀던 몸무게보다 무려 12kg 감량하였다. 물론 오르락 내리락 하던 날도 있었다. 그리고 밥도 챙겨먹고 간간히 술도 마셨다. 또한 뷔페도 가고, 삼겹살도 먹기도 했다. 그런 날애는 4포 복용을 했다. 그러니 점점 한달분량으로 나오는 한약양이 줄어들 수 밖에 없지만… 그래도 꾸준하게 한약을 복용했다. 그리고 운동은 사실 잘 못했다. 애초에 운동은 권고하지 않으며, 운동 시에는 입맛이 돌아 식욕이 돌 수 있다고 했다. 이왕하는거, 제..

한약 다이어트는 원래 이렇게 하는건 가 싶을정도로 신기하였다. 다이어트 상담을 진행하면서, 작성했던 문진표와 상담지가 함께 한약과 함께 동봉하여 택배로 배송되었다. 나의 목표 몸무게, 그리고 한약 다이어트 복용 방법 밥 12 숟가락, 반찬 12 숟가락 꼬박 챙겨먹기무조건 밥은 2번 먹기모든 밥이랑 같이 먹기카페인, 유제품 금지술은 일주일에 1번 (되도록) 쉬운 듯 어려운 듯 하지만 시작! 처음에는 입이 바짝 마르고, 머리가 어지러울 수도 있다고 했다. 그리고 입이 바짝 마른다는 것은 몸의 대사량을 높여주는 좋은 신호이고 오래 가진 않는다고 한다. 늘 다이어트 식단이라하면, 샐러드나 단백질을 챙겨 먹으라하는데, 여기 다이어트는 밥을 꼬박 챙겨 먹는 다이어트라서 신기하였다. 그리고 하루 2시간 텀으로 약을 ..

한약 다이어트 시작 온갖 다이어트를 많이 해봤다. 운동도 병행해보고, 레몬 디톡스, 다이어트 영양제, 컷팅제 등.....근데 생각해보니깐 한약 다이어트는 안해봤었다.늘 부모님이 "몸에 열이 많기 때문에 넌 홍삼은 먹으면 안되는거 알지?" 이런 말을 자주하셨다. 그렇기에 한약 다이어트는 전혀 생각해본 적이 없었다. 그러다 우연히, 매형을 통해서 소개 받게 되었다. 다이어트는 맛집이든 뭐든, 늘 바이럴이 참 중요한가보다. 매형과 누나가 "주변에 000 먹고 6개월동안 20kg 뺐데"라고 한마디 하는 순간 훅했다.단기간에 살을 뺀 것도 놀랐지만, 20kg 씩이나? 얼마나 대단한거야 라는 생각에 용한 한의원 좀 알려달라고 물어봐서 듣자마자 한의원에 전화를 걸어 문의상담을 하였다. 그리고 예약한 주에 바로 방문하..