[운동] 스쿼트 4일차

스쿼트 4일차

스쿼트 4일차 1,2,3일차 스쿼트는 생략했다. 20초 씩 하던 스쿼트는 괜찮던데, 30초로 넘어가니깐 

역시 저질 체력이 들통났다. 5세트 하는 것도 숨가쁘다. 그렇지만 나아 질 거란 기대감으로 다시 한번 더!

페이스북 페이지에서 갖고온 스쿼트 정보인데 딱 한달만 해봐야겠다!